胃肠功能较弱者同样需要提高警惕。碳酸饮料中的二氧化碳会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，容易引发腹胀、胃痛，对于胃溃疡患者可能加重溃疡面损伤。冰饮则会使胃肠道血管收缩，减缓消化液分泌，导致消化不良、腹泻等问题。此外，某些功能性饮料含有的咖啡因、牛磺酸等成分，可能刺激肠道蠕动，对肠易激综合征患者堪称“隐形杀手”。
儿童和青少年群体也需谨慎对待。处于生长发育阶段的孩子，骨骼发育需要充足的钙吸收，而过量饮用碳酸饮料会影响钙磷代谢，增加骨质疏松风险。同时，饮料中的糖分和添加剂会降低食欲，导致正餐摄入不足，长期可能造成营养不良。研究表明，常喝含糖饮料的青少年，肥胖率是普通孩子的2-3倍，还可能提前出现高血压、高血脂等成人慢性病。
