值得一提的是，薄荷在情绪调节上也有妙用。其独特香气能通过嗅觉神经传递至大脑，抑制焦虑情绪相关的神经递质，起到舒缓压力、提神醒脑的作用。办公族可在桌面放一小盆薄荷，疲劳时轻嗅叶片，能快速缓解脑疲劳；失眠者若因燥热难以入睡，睡前用薄荷精油（稀释后）按摩太阳穴，可帮助平复心绪，更快进入梦乡。

从口腔护理到肠胃调理，从外感防治到情绪疏导，这株带着清凉气息的植物，早已超越了“调味剂”的身份，成为古人智慧与现代科学共同认可的养生良方。下次再见到薄荷，不妨多一份留意——它或许正以你未曾察觉的方式，守护着你的健康。