在中医养生的智慧里，茶从来不止是饮品，更是调和身心的良药。普洱便是其中的佼佼者，老中医常说，这历经时光沉淀的茶，藏着太多呵护健康的奥秘。

从性味来看，普洱性温味甘，不似绿茶苦寒伤胃，也不像红茶燥热上火，恰好契合“温而不燥、润而不寒”的养生之道。对于脾胃虚弱的人来说，日常饮上一杯，能悄悄帮着运化水谷，化解积食带来的腹胀不适。许多老茶客坚持喝普洱，便是看中它这份“养胃”的本事——尤其是存放多年的熟普，经过渥堆发酵，茶性更为温和，连胃寒者也能安心享用。