另外，它还能安神助眠，对于因情绪烦躁、压力大导致的失眠，有一定的调理作用。不过要注意，三七花性凉，脾胃虚寒、体质偏寒的人不宜长期大量饮用。 再说说三七粉。它由三七的根茎研磨而成，性温，味甘微苦，活血化瘀是其核心功效。对于有跌打损伤、瘀血肿痛情况的人，服用三七粉能促进瘀血消散，加速伤口愈合。

在预防和改善心脑血管问题上，三七粉也有一席之地，它能帮助疏通血管、改善血液循环，适合中老年人日常养生保健。此外，三七粉还兼具止血的作用，对于一些轻微的出血症状，如牙龈出血等，有一定的缓解效果。但要注意，孕妇需慎用，以免引发不适。