严格戒烟并限制饮酒：烟草中的有害物质和过量酒精会直接对男性性功能产生负面影响，长期吸烟、酗酒会加快性功能减退的速度，因此务必坚决做到戒烟、限酒。
积极治疗基础疾病：许多时候，男性性功能减退是由疾病引发的，比如前列腺炎、糖尿病、高血压等。一旦发现这些疾病，应尽早诊断和治疗，这是预防性功能减退的关键环节。