做好心理调节以缓解压力：长期处于高压状态或被负面情绪困扰，会对男性性功能产生不利影响。日常要注意调整心态，避免过度紧张、担忧和焦虑，保持积极乐观的情绪。
总而言之，男性性功能减退对男性健康危害较大，但通过调整生活习惯、戒烟限酒、及时治疗疾病等方式，能够有效降低其发生风险。在日常生活中，男性应提高健康意识，主动规避可能损害身体健康的行为，从而更好地维护自身健康，享受高质量的生活。