记得我大学室友，她每次经期都会喝红糖姜茶，毕业体检时，她的血红蛋白比我们都高。她说这是妈妈教的土方法，比吃补药还管用呢。

        其实，经期调理关键在于坚持。把这些食疗方记下来，下次来月经的时候试试看。希望每个姑娘都能轻松度过每个月的那几天，做个气血充足的漂亮女生！