五、营养师的贴心提醒

        要是孩子贫血比较严重，一定要按照医生的嘱咐补充铁剂；在补铁的时候，孩子大便发黑是正常现象，不用紧张；要定期带孩子去复查血常规；另外，可不能盲目给孩子补铁，过量了对身体有害。

        记得邻居家的小朋友贫血时，他奶奶特别用心，每天换着花样做补血餐：周一熬猪肝粥，周二做牛肉丸子，周三煮菠菜蛋汤…… 三个月后去检查，血红蛋白就达到标准了。现在那孩子小脸红红的，在幼儿园里活泼得很。

        其实，预防孩子贫血，关键在于饮食均衡。与其等孩子贫血了再想办法补，不如平时就注重营养搭配。希望每个小朋友都能吃得香甜、长得结实，健健康康地长大！