树立整体健康观念

        中医一直强调 “治病求本”，调理头晕也不例外，需要做到以下几点：

        要知道，补血是一项系统的工程，需要在饮食、运动、作息等多个方面同时下功夫。建议在专业医师的指导下，制定适合自己的个性化方案，坚持调理 2-3 个月，大多数由气血不足引起的头晕都能得到明显改善。从今天起，就让我们用科学的方法摆脱头晕的困扰，重新找回健康和活力吧！