总之，鸭血很适合脾胃虚寒的人在日常生活中常吃。除此之外，它的其他功效也十分亮眼：鸭血中的铁元素以血红素铁的形式存在，吸收率高，能有效缓解缺铁性贫血；其中的胶原蛋白和维生素，能滋养肌肤，让气色更加红润；丰富的膳食纤维则能促进肠道蠕动，预防便秘。对于脾胃虚寒又想兼顾养生的人来说，鸭血无疑是餐桌上的优质选择。