对于怀着宝宝的准妈妈而言，孕期贫血是一个需要高度重视的问题。就像去年冬天，住在隔壁的王姐，怀孕刚满 6 个月，那段时间总是念叨着自己头晕得厉害，去医院检查后，被诊断为中度贫血。后来，在医生的专业指导下，她适当食用阿胶糕，再加上合理的饮食调理，贫血的状况才渐渐有了改善。这个真实的例子也让我们意识到，孕期贫血的调理不容忽视。

一、孕期贫血的潜在危害

        女性怀孕之后，身体会发生一系列变化，其中血容量会增加大约 50%，这就使得身体对铁元素的需求急剧上升。当身体出现贫血时，会有一些明显的表现。比如，早上起床的时候，眼前会突然发黑，需要缓好一会儿才能恢复；平时爬个楼梯，没爬几级就气喘吁吁，体力大不如前；脸色也总是苍白没有光泽，失去了往日的红润；就连指甲也会变得薄脆，很容易断裂。

        如果孕期贫血没有得到及时的调理，后果可能会很严重。它不仅会影响到胎儿的智力发育，让宝宝输在起跑线上，还有可能导致早产，给母婴健康带来极大的风险。所以，准妈妈们一定要密切关注自己的身体状况，一旦出现上述症状，就要及时采取措施。