生活中常见的“千滚水”误区也需要澄清。比如饮水机中的水反复加热，只要水质本身合格，且加热次数控制在合理范围内，并不会产生明显危害。但如果是长时间存放的水反复煮沸，就可能因微生物滋生等问题增加健康风险。

综合来看，反复煮沸的水对人体的危害并非绝对，而是与水质基础、煮沸次数和存放环境密切相关。为了健康着想，建议避免长期饮用反复煮沸的水，尤其是存放时间过长或来源不明的水，日常饮水以新鲜煮沸、自然冷却的水为佳，既能保留水中有益成分，也能最大程度减少潜在风险。