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山药益处多,但这类食物别同服,吃对滋养,吃错或伤身!

2025-07-10

两者的药性相反,同时食用会相互抵消药效,还可能对肠胃造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,严重时甚至可能危害健康。 除了甘遂,在日常饮食中,还有一些食物与山药搭配时也需要注意。比如山药富含淀粉,与高淀粉食物(如土豆、红薯等)大量同食,可能会增加肠胃负担,导致腹胀、消化不良。因为淀粉在体内消化需要一定的时间和消化液,过量摄入会使肠胃蠕动减慢,影响消化功能。

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