夏日炎炎，不少人总惦记着一杯冰镇奶茶来解渴降温。但你知道吗？一杯常规奶茶的糖分往往超标，长期饮用不仅容易让人发胖，还可能加重身体负担，让皮肤状态变得糟糕。与其依赖奶茶带来的短暂愉悦，不如试试这些天然的碱性汤品，既能清热消暑，又能为身体排毒，还能悄悄养出好肤色。

碱性汤之所以适合夏日，是因为它能帮助调节身体的酸碱平衡。夏季人们偏爱辛辣、油腻的食物，再加上出汗多，身体容易处于偏酸性状态，让人感觉疲惫、口干舌燥。而像冬瓜海带汤、丝瓜鸡蛋汤这类碱性汤品，食材天然且富含水分，能快速为身体补充流失的水分，缓解燥热感。