在中医理论中，阳气被视为维持人体生命活动的重要能量，具有温煦身体、推动气血运行的作用。许多人好奇，经常食用生食和冷食，是否会对体内阳气造成消耗？从传统医学视角来看，这一问题的答案与饮食对脾胃功能的影响密切相关。

中医认为，脾胃是气血生化的源头，而脾胃的正常运转依赖阳气的温煦。生食如未经加热的蔬菜、水果、刺身等，其性偏凉；冷食如冰饮、冰镇甜品等，更是直接携带寒凉之气进入体内。当这些寒凉之物进入脾胃，会像给运转的“火炉”泼上冷水，迫使脾胃消耗更多阳气来维持正常的消化功能。