红豆的祛湿功效早已深入人心,春季雨水渐多,人体内易生湿浊,红豆能健脾利湿、补血养颜。将红豆与薏米同煮(薏米需炒制去寒性),既能排出体内湿气,又能为身体注入活力,让整个人在春日里焕发光彩。
春日饮食讲究“清补”,豆类以其平和的特性,成为连接自然与身体的纽带。用一碗杂粮豆粥开启清晨,用一盘香炒杂豆作为配菜,让这些饱满的种子带着春的生机,滋养我们的身心,远比油腻的肉食更贴合时节的馈赠。
页码:上一页
红豆的祛湿功效早已深入人心,春季雨水渐多,人体内易生湿浊,红豆能健脾利湿、补血养颜。将红豆与薏米同煮(薏米需炒制去寒性),既能排出体内湿气,又能为身体注入活力,让整个人在春日里焕发光彩。
春日饮食讲究“清补”,豆类以其平和的特性,成为连接自然与身体的纽带。用一碗杂粮豆粥开启清晨,用一盘香炒杂豆作为配菜,让这些饱满的种子带着春的生机,滋养我们的身心,远比油腻的肉食更贴合时节的馈赠。
健康
阅读15764
健康
阅读11280
健康
阅读12374
健康
阅读16184
健康
阅读19141