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一种常常被忽视的“营养冠军”——刺梨!

2025-07-10

用刺梨制作的果酱,酸甜适中,涂抹在面包上,是早餐的绝佳搭配;刺梨果汁则清爽解渴,是夏日里的健康饮品;而刺梨果酒更是风味独特,适量饮用还有助于血液循环。 不过,在食用刺梨时也有一些需要注意的地方。刺梨表面的尖刺虽然细小,但食用前最好将其清洗干净,以免刺伤口腔。另外,刺梨的酸度较高,胃酸过多的人不宜过量食用。

总之,刺梨作为一种营养丰富、功效多样的水果,在这个季节为我们提供了一个不错的健康选择。

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