但要注意，泡脚时间不宜过长，饭后半小时内不宜泡脚，孕妇和脚部有伤口的人需谨慎使用。 此外，还可以将艾草与其他祛湿食材搭配使用，比如艾草煮鸡蛋。取新鲜艾草或干艾草，与鸡蛋同煮，煮好后剥壳再放回汤中焖一会儿。吃蛋喝汤，既能补充营养，又能辅助祛湿，适合湿气重且体质偏虚的人。

需要注意的是，艾草祛湿更适合虚寒体质的人，湿热体质者使用前最好咨询专业医师。同时，祛湿是一个循序渐进的过程，结合健康的饮食和作息习惯，才能更好地达到调理身体的目的。