如果痛经问题长期存在或症状剧烈，还是应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。 坚持用艾叶生姜泡足，不仅能在经期缓解痛经，长期下来，还能改善女性体内的寒气状况，对身体健康有着积极的作用。这种天然、温和的方式，为饱受痛经困扰的女性提供了一个不错的选择。