一些男性为了工作拼命加班，身体长期处于疲惫状态，而休息时又沉迷电子产品，忽略了身体锻炼，使得腰部肌肉力量薄弱，难以维持正常的腰椎生理曲度，从而引发腰酸。 从疾病因素分析，腰椎间盘突出症在男性腰酸患者中较为常见。

随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，再加上长期的腰部受力不均或突然的腰部扭伤，椎间盘的髓核可能会突出，压迫周围的神经组织，引起腰部疼痛，严重时还会伴有下肢麻木、疼痛等症状。泌尿系统疾病同样不容忽视，如肾结石、输尿管结石，结石移动过程中会刺激尿路黏膜，引发腰部的剧烈疼痛，这种疼痛通常较为突然且呈绞痛状。