对女性而言，每月到访的月经，就像身体的 “健康信使”。它的规律与否、量多量少，都藏着身体健康的秘密。可很多女性不清楚，到底怎样的月经才正常？出现哪些情况需要警惕？下面就结合专业知识，为你拆解经期健康的关键信息。

      先看正常月经的核心标准。从周期来说，28 天只是理想状态，仅 15% 女性能达到，实际 21-40 天且规律，就属于正常；经期时长通常 3-5 天，2-7 天内都无需担心；经血量以 80ml 为界，换算成卫生巾用量，量多时段 2-3 小时换一片、日均 6-8 片是正常范围，超 10 片或点滴即净都需留意；经血颜色初期暗红、中期鲜红、后期变淡，少量直径小于 2cm 的血块也属正常。