在中医理论中，女性崩漏（即月经淋漓不尽）多与气血失调相关，临床常分为三种典型证型，需针对性调理。

        气虚型患者常见经血色淡质稀，伴随面色苍白、气短乏力，舌象多呈淡胖且有齿痕，这是由于中气不足、固摄无力所致。血热型则表现为经血深红粘稠，常伴有口干舌燥、心烦易怒，舌红苔黄提示体内热象明显。血瘀型患者的经血多呈紫暗并夹杂血块，小腹常有刺痛感且拒按，舌面紫暗有瘀斑是典型特征。

        针对气虚型，食疗以补气摄血为核心。黄芪乌鸡汤需将 30 克黄芪与半只乌鸡同炖，借黄芪补气之力增强固摄功能；人参粥取 3 克人参与 50 克粳米熬煮，适合日常补养；山药红枣羹用 100 克山药搭配 10 枚红枣，健脾益气效果显著。饮食上宜多吃糯米、莲子、桂圆等温补食材，避免苦寒食物损伤脾胃。