脾胃虚弱者的饮食准则

脾胃虚弱的人饮食要遵循清淡、容易消化的原则，不能吃太寒凉或者太油腻的食物。寒凉的食物会损伤脾胃阳气，油腻的食物则不好消化，会让脾胃的负担更重。所以，脾胃虚弱的人选择食物时，要以温性、易消化的食材为主。

决明子对脾胃虚弱者的影响

虽然决明子有不少健康好处，但它性质寒凉。对于脾胃虚弱的人来说，可能会加重脾胃的负担，引发消化不良、腹痛等症状。因此，脾胃虚弱者吃决明子时一定要谨慎，不能吃太多。如果需要用决明子，最好向中医师咨询，根据自身的体质来合理搭配使用。