决明子是一味常见的中药，有清热明目、润肠通便的效果。不过，对于脾胃虚弱的人而言，能不能吃决明子是个需要好好研究的问题。脾胃虚弱往往会有消化不良、没胃口、肚子胀等表现，所以在挑选食物时要特别小心。

决明子的功效和作用

决明子含有多种维生素和矿物质，能有效加快肠道蠕动，促进排便。对于经常便秘的人，决明子绝对是一种不错的天然通便好物。而且，决明子还有降血压、降血脂的功效，在预防心血管疾病方面也能起到一定作用。