在降压方面，黑茶也有独特优势。其含有的茶氨酸等成分能够调节血管的收缩与舒张，有助于维持血压的稳定。此外，黑茶中的矿物质如钾、镁等，对心血管健康有益，钾元素可以促进体内钠的排出，从而减轻血管的压力，辅助降低血压。

对于血压偏高的人群，在合理饮食和运动的基础上，适量饮用黑茶是一种不错的养生选择。 增强免疫力是黑茶的另一大亮点。黑茶中含有多种氨基酸、维生素以及微量元素，这些营养物质是维持人体免疫系统正常运作的重要保障。