坚持饮用黑茶，能收获消脂、降压与增强免疫力的多重益处。 黑茶在消脂方面效果显著。它含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，这些成分能促进脂肪的分解与代谢。

当人们摄入过多油脂时，黑茶中的有效物质可帮助肠道减少对脂肪的吸收，同时加速体内多余脂肪的排出。长期适量饮用，有助于控制体重，改善身体的脂肪分布状况，尤其对减少腹部脂肪堆积有一定作用。