每天饮用1瓶以上无糖可乐的人群，患心脏病的风险比不饮用者高出30%，这一数据远超许多人的预期。 更值得警惕的是，“无糖”标签容易让人放松警惕，反而增加了饮用频率。不少人认为“反正没热量”，便用无糖可乐替代白水，甚至在运动后大量饮用。但这类饮料中的磷酸成分会加速钙流失，影响血管弹性；碳酸则可能刺激胃黏膜，间接导致交感神经兴奋，升高血压。