黄芪作为传统中药材中的“补气良品”，在中医理论中占据重要地位。其核心功效在于健脾益气，能改善因气虚导致的体倦乏力、食欲不振等问题，尤其适合长期劳累或体质虚弱者调理身体。现代研究表明，黄芪含有的黄芪多糖等成分，可增强免疫细胞活性，帮助提升机体抵抗力，对反复感冒、易疲劳人群有显著益处。