更值得关注的是对头皮的影响。头皮上分布着丰富的血管和神经，潮湿的环境会让头皮温度持续偏低，干扰局部血液循环。夜间本是头皮进行修复和代谢的黄金时段，血液循环受阻会降低头皮的自我修复能力，不仅可能引发头皮屑增多，还可能让毛囊处于缺氧状态，长此以往增加脂溢性皮炎的风险。
身体其他部位也可能受到牵连。中医认为“头为诸阳之会”，湿发入睡时，湿气容易通过头部侵入体内，引发颈部、肩部的肌肉紧张，第二天醒来可能出现酸痛僵硬的症状。对于体质较弱的人，夜间湿发还可能导致寒气入体，出现头痛、鼻塞等类似感冒的不适，尤其在秋冬季节，这种隐患会更加明显。 其实，夜间洗发并非完全不可取，关键在于掌握正确的方法。
