面对“一针见效”的肉毒杆菌诱惑，更需保持理性。肉毒素通过麻痹肌肉暂时抚平皱纹，短期效果显著，但长期使用可能导致面部表情僵硬、肌肉松弛，甚至引发过敏反应或神经损伤。肌肤的衰老本是自然规律，与其依赖外力强行干预，不如通过日常护理延缓老化进程：补充富含胶原蛋白的食物如猪蹄、银耳，为肌肤提供修复原料；使用含视黄醇、维生素C的护肤品，促进胶原新生与抗氧化；保持充足睡眠与规律作息，让肌肤在夜间完成自我修复。这些温和的方式虽见效较慢，却能让肌肤维持自然弹性与活力。