对于“三高”人群而言，玉米须更是天然的调理帮手。它含有的皂苷成分能辅助调节血糖，其多糖物质则对稳定血压有积极作用，而不饱和脂肪酸可帮助降低血液中胆固醇的含量。每天取15克玉米须用沸水冲泡，代茶饮用，坚持一段时间就能感受到身体的变化。不过需要注意的是，玉米须茶饮不能替代药物治疗，只能作为日常养生的辅助方式。

在消化系统养护方面，玉米须的功效同样不可小觑。它能促进胆汁分泌，帮助化解胆结石，对胆囊炎也有一定的缓解作用。将玉米须与茵陈、栀子搭配煎服，是传统医学中调理肝胆问题的经典方。此外，玉米须还能增强胃肠蠕动，改善消化不良，尤其适合老人和儿童饮用。