综上所述，髋关节滑膜炎存在自愈的可能，但不能一概而论。当出现髋关节疼痛、肿胀等症状时，切不可盲目等待自愈，应及时前往正规医院就诊，明确病因和病情严重程度，在医生的专业指导下，选择合适的治疗方案，以促进病情尽快康复，避免延误治疗导致更严重的后果。