孕期和分娩过程会给产妇带来身体的疲劳与不适，尤其是腰背、关节等部位，发汗能使肌肉放松，舒缓紧张的肌肉纤维，减轻酸痛感。此外，发汗还有助于毛孔舒张，清洁皮肤，排出皮肤表面的污垢和多余油脂，让产妇在产后也能保持良好的皮肤状态。

        然而，满月发汗若操作不当，也会带来诸多风险。过度发汗容易导致产妇脱水和电解质紊乱。大量出汗会带走身体内的水分和钠、钾等电解质，若不及时补充，可能引发头晕、乏力、心慌等症状，严重时甚至会影响心脏和肾脏功能。同时，产后女性身体较为虚弱，抵抗力下降，发汗时若保暖不当，极易受风着凉，引发感冒、关节疼痛等疾病，反而不利于身体恢复。另外，并非所有产妇都适合满月发汗，如患有高血压、心脏病等慢性疾病，或体质过于虚弱、产后出血较多的产妇，强行发汗可能加重身体负担，危及健康。