满月发汗作为传统习俗，蕴含着对产妇健康的美好期许，但在实践中需理性看待。产妇应根据自身身体状况，结合医生建议，谨慎选择是否进行满月发汗，并确保在专业指导下科学操作，趋利避害，才能真正达到促进产后恢复的目的。