女性一生要经历经期、孕期、产期等特殊阶段，身体易受气血失调、寒湿入侵等问题困扰。想要养生防病，不妨试试脐姜灸这种传统又实用的中医疗法，它就像一位默默守护女性健康的 “暖卫士”。

脐姜灸，是将生姜切片，放置于肚脐（神阙穴）上，再将艾炷或艾条置于姜片上进行施灸的方法。肚脐，在中医里被视为 “先天之本源，生命之根蒂”，连接着人体的十二经脉、五脏六腑，通过刺激此穴位，能激发经气，调节人体气血运行。而生姜性温，具有温中散寒、回阳通脉的功效；艾草纯阳之性，温经通络、祛湿散寒。三者结合，可谓强强联手，为女性健康筑起防护墙。