中医专家提醒，过度补锌也会引起贫血。医学专家表示，在未诊断出锌缺乏病之前，无需进行预防性的锌剂补充。关键在于注重合理的膳食结构，及时为宝宝添加辅助食物，食补始终是最佳选择。蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类食物含锌较为丰富，婴儿可从辅食中摄取锌。

很多家长为避免孩子出现发育迟缓、智力低下等问题，纷纷给孩子补锌。然而，若补锌过多，可能会影响铁等其他微量元素的吸收，进而导致缺铁性贫血。 此外，补锌过量还可能使孩子“弱不禁风”。不少家长十分重视孩子补锌，认为“要补血先补锌”。