骨质疏松犹如健康领域的“隐形杀手”，悄无声息地侵蚀骨骼健康，等到骨折症状出现时，病情往往已发展到严重阶段，这使得其诊断与预防充满挑战。长期以来，人们常将骨质疏松视为衰老的自然现象而忽视，导致大量患者骨折，给家庭和社会带来沉重负担。实际上，骨质疏松的隐患早在儿童时期就已埋下，预防工作必须从儿童阶段抓起。

儿童骨骼发育面临营养与活动双重挑战

许多人误以为预防骨质疏松只是老年人的事，实则不然。骨量是判断骨质疏松的关键指标，它由骨发育成熟期的骨峰值、中年期骨量维持情况以及后续骨丢失速率这三大因素决定。若将人生骨量比作财富，青少年时期的骨量积累就如同储蓄，只有在这一阶段积累足够“本金”，才能应对老年时期的“支出”。