对于新手爸妈来说，宝宝的每一个细节都牵动着心弦，其中“如何为宝宝选择合适的睡姿”更是让人反复纠结。到底什么样的睡姿既安全又有助于宝宝健康成长呢？这背后其实大有学问。

从安全角度出发，美国儿科学会强烈推荐仰卧睡姿作为宝宝1岁前的主要睡眠姿势。仰卧能有效避免口鼻被遮盖，降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。曾有儿科专家分享过临床案例，因家长让新生儿趴着睡，导致呼吸不畅的情况时有发生，而仰卧睡姿大大降低了这类意外的可能性。