在宝宝降临世间前，他们蜷缩在妈妈温暖的子宫里。当宝宝来到这个世界后，按摩就像一份温柔的礼物，能帮助他们伸展小小的身体，让小手灵活舞动、脚趾自由舒展、小腿有力踢动、胳膊自在挥舞。而且，在按摩的过程中，妈妈与宝宝之间会产生浓浓的亲情，这会让宝宝更勇敢地探索这个新奇的世界。

妈妈为宝宝按摩前的准备工作

宝宝的按摩和成人按摩有很大区别。宝宝肌肤娇嫩，血管和淋巴管脆弱，所以给宝宝按摩力度一定要轻，与其说是按摩，不如说是“抚摩”。按摩方向也和成人不同，成人按摩是顺着体液回流方向，从四肢向心脏移动，力度较大；而给宝宝按摩，手要从头部抚摩到躯体，再从躯体向外抚摩到四肢，多数动作是轻柔的抚摩或轻捏。

按摩时要确保宝宝的安全，若不在地板上按摩，把宝宝放在床上或椅子上一定要防止他滚落，尤其当宝宝11 – 14周大，学会翻身时更要小心。提前准备好按摩用品，营造安静的环境，避免突然的噪音吓到宝宝。妈妈还要选一个舒适能久坐的姿势，跪姿跪坐在脚跟上可能损伤膝盖韧带，建议按摩时从臀部弯曲身体，保持背部挺直，避免腰部弯曲前倾或扭腰，防止身体疲劳和损伤。