当宝宝出现腹泻症状时，家长首先要学会区分生理性与病理性腹泻，避免过度焦虑或延误治疗。生理性腹泻常见于母乳喂养的宝宝，大便呈金黄色糊状，每天可达 6-8 次，但宝宝精神状态良好，体重增长正常。这种情况无需特殊治疗，只需加强臀部护理，每次排便后用温水清洗，涂抹护臀膏，预防尿布疹的发生。

        病理性腹泻则需要及时医疗干预，不同病因表现出的症状各有特点。轮状病毒引起的病毒性腹泻，典型症状是排出蛋花汤样大便，此时需及时补充口服补液盐，防止脱水；沙门氏菌等细菌感染导致的腹泻，大便常带有黏液和脓血，需在医生指导下使用抗生素治疗；因乳糖不耐受引发的过敏性腹泻，大便多为泡沫状且带有酸臭味，可改用无乳糖配方奶粉缓解；而腹部受凉引起的功能性腹泻，往往伴随水样便和肠鸣音亢进，做好腹部保暖是关键。

        腹泻期间的营养管理对宝宝恢复至关重要，家长可遵循改良版的 BRAT 原则进行饮食调整。香蕉能补充流失的钾离子，维持电解质平衡；米汤作为低渗溶液，可在肠道形成保护膜，减少黏膜刺激；苹果蒸熟后制成泥状，其中的果胶能吸附肠道内的毒素；烤馒头片则可分阶段补充碳水化合物，为宝宝提供能量。