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除了补钙,来看看有什么其他预防骨质疏松的方式

2024-10-21

骨质疏松症是全球常见的骨骼疾病,随着年龄增长,骨质逐渐流失,导致骨骼变得脆弱易折。早行动,早预防,才能拥有强健的骨骼与美好的生活。

骨质疏松的筛查与诊断

骨质疏松早期无明显症状,很多人直到骨折后才意识到问题的严重性。因此,早期筛查非常关键,特别是40岁以上人群,常用的筛查方法包括:

1.骨密度检测(DXA扫描):最有效的检测方式,可以准确评估骨质状况,帮助预测骨折风险。

2.FRAX骨折风险评估工具:通过综合评估年龄、体重、病史等信息,预测未来10年的骨折风险。

骨质疏松的危险因素有哪些?

1.年龄增长:年龄越大,骨骼自然退化越快,骨折风险随之增加。

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