脾胃乃人体健康之关键，其功能正常，身体方能充分吸收营养，维持健康状态。可生活中存在一种情况：若脾胃长期功能不佳，会引发营养不良、代谢紊乱，进而影响身材与体重。这就让不少人疑惑了：既然脾胃好能助力营养吸收，那为何还会出现长肉的情况呢？又该如何应对呢？

一、脾胃好为何还会长肉？

不少人觉得，只有脾胃功能差的人才容易长肉，其实这种看法并不准确。即便脾胃功能良好，也可能出现体重上升的情况。这主要是因为当身体代谢速率较慢、摄入的营养超过了实际需求，导致营养过剩，且脂肪代谢出现异常时，就容易引发肥胖。除此之外，日常的饮食结构和运动习惯，也是左右体重的重要因素。