二、饮用姜水的留意点

尽管姜水对脾胃虚寒有缓解作用，但并非人人都适合。像患有消化不良、胃炎、咳嗽的人，以及孕妇、产妇等特殊群体，就不适合喝姜水。另外，在感冒发热时，或是出现咽喉肿痛、口干舌燥等情况，也不宜饮用姜水。 

三、姜水的饮用剂量

饮用姜水的量要根据个人体质和病情来定，不能一概而论。通常情况下，每次饮用约500毫升，每天2-3次是比较合适的。要是脾胃虚寒的症状较为严重，可适当增加饮用量。