5. 养成好的生活习惯很重要

好的生活习惯对调理脾胃太关键了。首先，得让孩子睡够觉，睡不好会影响脾胃功能。其次，别给孩子太大的学习压力，精神太紧张也会让脾胃变弱。最后，多留意孩子的情绪，让娃保持开开心心的，对消化系统健康也有好处。

照着这五个方面给孩子调理，脾胃功能会慢慢变好的。爸妈们调理的时候要有耐心，坚持用科学的方法，才能帮孩子健健康康长大。