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脾胃虚寒不用愁,羊肉当归汤帮你

2025-07-18

三、脾胃虚寒能喝羊肉当归汤吗

脾胃虚寒的人,喝羊肉当归汤特别合适。羊肉的温性能赶走体内的寒气,当归补血能改善气血不足。但要注意,要是体内有湿热或者正上火,就别多喝了,不然可能更不舒服。最好在医生或中医师指导下,根据自己的体质适量喝。 

四、羊肉当归汤怎么做好喝又有效

做这道汤不麻烦,但有几个要点得记着:先选新鲜羊肉,洗干净后焯水去腥味;然后把当归、生姜、枸杞这些配料和羊肉一起放进锅里,加适量清水,小火慢炖1 – 2小时;最后根据自己口味加点盐就行。炖的时间越久,汤味越浓,营养也更容易被吸收。 

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