一、脾胃虚寒有啥表现？咋形成的？

脾胃虚寒是中医里常见的体质状况，具体表现为没胃口、消化不好，手脚总是凉凉的，还常常觉得没力气。这类人对凉的东西特别敏感，哪怕吃点冰饮、寒性水果，都可能拉肚子或肚子疼。 为啥会出现脾胃虚寒呢？大多是因为平时饮食习惯不好，老是过度劳累，或者作息没规律造成的。要是不早点调理，身体可能会越来越差。 

二、羊肉当归汤的养生好处

羊肉当归汤是一款很经典的温补食疗方，特别适合脾胃虚寒的人。羊肉是温性的，能补气血、暖和肠胃，对脾胃虚寒的各种不适有不错的改善效果。 当归是常用的补血中药，有活血、补血、调理气血的作用。把它们俩放一起，既能温暖脾胃，又能让血液循环更顺畅，让身体抵抗力变强。