温和的替代饮品推荐

脾胃虚寒的人，选择温性或者平性的食材做饮品会更合适。比如姜茶、陈皮茶、红枣枸杞茶这些，都是不错的选择。这些饮品不仅能让脾胃感到温暖，还能帮助改善消化功能，增强身体体质。另外，适量喝些温开水，或者加了少量蜂蜜的温水，也是一种简单又有效的养护脾胃的方法。

根据自身情况，合理选择 总的来说，蝶豆花虽然有一定的营养，但不适合脾胃虚寒的人多喝。每个人的体质不一样，饮食选择也得根据自己的情况来。脾胃虚寒的人在选饮品时，要以温补为主，别让寒凉食物伤害到脾胃。如果对蝶豆花感兴趣，最好先问问中医师，根据自己的身体状况适量尝试，这样才能保证身体健康。