孩子气血不足是怎么回事呢？ 在孩子的成长阶段，要是饮食上挑食偏食、作息颠三倒四，就很容易出现气血不足的问题。在中医看来，气血可是支撑孩子体质的关键，直接关系到他们的健康状况和生长发育速度。当你发现孩子脸蛋儿发白、总是没精打采时，就得留意是不是气血跟不上啦。

家常小方一：红枣桂圆甜汤

红枣和桂圆向来是补气血的“好搭档”。抓一把红枣和桂圆，放进锅里加清水，烧开后转小火慢炖30分钟就行。这道汤甜甜的，孩子爱喝，还能帮他们慢慢调理气血，让抵抗力变强。每天给孩子盛上一小碗，坚持下去效果特别好。