当然，除了依靠中药，合理的饮食搭配在补气血方面也起着重要作用。流产后的女性可以多吃一些有助于补血的食物，像瘦肉、海鲜、豆制品以及绿色蔬菜等。另外，多喝鸡汤、骨头汤等汤类，能让身体更高效地吸收营养，加快恢复速度。

在身体慢慢好转的过程中，适度的运动也必不可少。像简单的瑜伽、散步这类轻度运动，能促进血液循环，提高身体的新陈代谢能力。同时，要保持规律的作息，避免熬夜，这样才能助力体内气血尽快恢复。

总之，流产后补气血是一个需要多方面配合的过程，除了运用中药和调理饮食，还得关注情绪和生活习惯的调整。女性在这个时期要好好关爱自己，保证充足的休息，逐步打好健康的身体基础。