1. 当归：它有着“补血圣药”的美称，不仅能补血，还能活血，可有效改善血液循环，减轻恢复期的各种不适感。

2. 红枣：富含多种营养物质，能滋养脾胃，为身体补充气血，还能增强免疫力，非常适合流产后每天食用。

3. 黄芪：能帮助提高免疫力、增强体力，在流产后适量使用，可改善整体的气血水平。

4. 桂圆：具有养心安神的功效，对于流产后情绪低落、焦虑的女性来说，能帮助调节心情，让她们更好地休息，从而促进身体恢复。